2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Toată lumea știe că igiena orală este foarte importantă. Protejează împotriva cariilor dentare, a diferitelor inflamații ale gingiilor și a bolilor grave precum parodontita. Opinia generală este că igiena dentară deficitară cauzează probleme cu aceștia.
Cu toate acestea, oamenii de știință coreeni au descoperit că spalatul pe dinti de trei ori pe zi poate reduce riscul de insuficiență cardiacă. Echipa a urmărit legătura dintre igiena orală și sănătatea inimii. Se pare că la spălându-vă dinții în mod regulat numărul bacteriilor care cresc între dinții înșiși și în gingii este redus.
Când microorganismele se acumulează, acestea intră în sânge din gingii. De acolo ajung în inimă cu fluxul sanguin și provoacă probleme de sănătate cu consecințe grave.
Această concluzie a fost făcută după analizarea datelor preluate de la peste 160 de mii de persoane cu vârsta de 40 de ani. Aceștia au fost supuși unor examinări medicale în urmă cu 15 ani și 10 ani mai târziu, o monitorizare a arătat că un procent dintre aceștia au avut insuficiență cardiacă, iar unii au avut fibrilație atrială.
Datele obținute nu au depins de vârsta exactă, starea socială, greutatea sau consumul de alcool, ci doar de modul de menținere a igienei dentare. Cei care au avut grijă în mod regulat de dinți și-au redus riscul de insuficiență cardiacă cu 12%, iar fibrilația atrială cu 10%.
O igienă orală adecvată poate avea un efect pozitiv atât asupra calității vieții, cât și asupra duratei acesteia. Această afirmație este susținută și de experții britanici. Aceștia susțin că persoanele cu vârsta peste 65 de ani care au pierdut cinci sau mai mulți dinți sunt mai susceptibile de a suferi de boli de inimă. Este mai probabil să dezvolte diabet și să dezvolte osteoporoză. Toate aceste boli afectează direct speranța de viață. Oamenii care și-au păstrat toți dinții până la această vârstă au șansa de a trăi până la o vârstă matură.
Cu exceptia spălarea regulată a dinților Îngrijirea igienei bucale include, de asemenea, două reguli simple - pentru a reduce aportul de zahăr și pentru a vizita frecvent medicul dentist.
Recomandat:
Care Sunt Beneficiile Spălării Dinților Cu Ulei De Cocos
Uleiul de cocos este una dintre cele mai bogate surse de grăsimi vegetale. Principalul tip de grăsime din uleiul de cocos este acidul lauric și, în cantități mai mici, palmitic și miristic. Un fapt interesant este că acizii grași din acest ulei sunt asociați cu proprietăți antibacteriene care prezintă un mare beneficiu pentru sănătatea cavității bucale.
Care Sunt Beneficiile Meditației Piramidale?
Dacă sunteți unul dintre acei oameni a căror viață de zi cu zi trece într-un ritm rapid și nu aveți un minut de timp pentru a vă odihni și a vă gândi, poate că este timpul să vă reconsiderați prioritățile. Meditația, conștiința de sine și contemplarea vă vor ajuta să înțelegeți mai bine viața.
Ce Este Skirul și Care Sunt Beneficiile Consumului Acestuia?
Schiorul este un produs din lapte fermentat islandez. Seamănă cu iaurtul strecurat, dar cu un conținut de proteine mult mai mare și în același timp cu un conținut extrem de scăzut de grăsimi - doar 0,2%. Skir este menționat în sursele medievale islandeze, inclusiv în saga lui Egil și Gretis.
Ce Este Meditația De Mers Pe Jos și Care Sunt Beneficiile Pentru Sănătate
Meditaţie este un proces complex care necesită concentrare deplină. Aceasta este adesea o problemă pentru începători atunci când practică meditația în poziție așezată. Dar nu vă grăbiți să abandonați această activitate: pentru astfel de cazuri există un alt tip de practică - meditație de mers .
Ce Se întâmplă Cu Persoanele Care Nu Fac Sex în Mod Regulat
Intimitatea dintre două persoane este nu numai distractivă, ci și utilă în plan social și de sănătate, din cauza mișcării anumitor hormoni. La persoanele la care acest hormon este deficitar, este clar vizibil. Toată lumea are nevoie de contact sexual pentru a fi sănătoși, încrezători și pentru a-și face treaba.