2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Uleiul de cocos nu numai că are un gust excelent, dar este cunoscut și pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.
Diabet
Acestea sunt unele dintre grăsimile pe care diabeticii le pot mânca fără teamă. Nu numai că nu contribuie la diabet, dar ajută la reglarea zahărului din sânge, reducând astfel efectele bolii. Insularii au consumat cantități mari de ulei de nucă de cocos de mai multe generații, fără a întâmpina deloc diabet, dar când l-au înlocuit cu alte alimente și uleiuri, rezultatele au devenit dezastruoase.
Pierdere în greutate
Conexiunea dintre uleiul de cocos și pierderea în greutate este foarte interesantă. Fermierii din America au descoperit la începutul secolului trecut că, atunci când au încercat să-și hrănească vitele cu ulei de cocos în loc să se îngrașe, vitele lor au pierdut în greutate. Deci, din nou, aceasta nu este o veste.
Sănătatea osoasă și dentară
Uleiul de cocos îmbunătățește absorbția calciului și magneziului în organism, ceea ce la rândul său este foarte util pentru sănătatea dinților și a oaselor. Îmbunătățirea absorbției calciului creat prin utilizarea uleiului de cocos oprește apariția cariilor și favorizează dezvoltarea dinților sănătoși. Absorbția de calciu și magneziu prezintă un mare beneficiu femeilor de vârstă mijlocie care pot deveni sau suferă de osteoporoză.
Ulei de nucă de cocos: Grăsimi saturate bune?
Da, uleiul de cocos este alcătuit din 90% grăsimi saturate. Dar, indiferent dacă sunt sau nu saturate, grăsimile sunt dăunătoare. Printre nutriționiștii populari, ideea că grăsimile saturate provoacă boli cardiovasculare este „adevărul absolut” care nu este niciodată pus la îndoială.
Cu toate acestea, cei care pun la îndoială această credință vor observa că omenirea a consumat în mare parte grăsimi saturate - sub formă de unt, untură de porc, ulei de cocos etc. de mii de ani, iar bolile cardiace încă erau rare înainte de 1920. Dacă nu altceva, creșterea bolilor cardiovasculare în ultimele decenii poate corespunde utilizării crescânde a uleiurilor vegetale polinesaturate, cum ar fi uleiul de porumb, șofran și canola, precum și margarina.
Îngrijirea părului
Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune alimente naturale pentru păr. Ajută la creșterea părului, oferind o piele strălucitoare. Masajul regulat al capului cu ulei de cocos vă asigură că pielea capului este protejată de mătreață și păduchi, chiar dacă pielea capului este uscată. Uleiul de cocos este utilizat pe scară largă în subcontinentul indian pentru îngrijirea părului.
Majoritatea oamenilor din aceste țări aplică ulei de cocos pe păr în fiecare zi după o baie. Este un cooler excelent și ajută la creșterea părului epuizat. De asemenea, oferă proteinele esențiale necesare pentru a hrăni părul epuizat. Prin urmare, este utilizat ca ulei de îngrijire a părului și este utilizat la fabricarea diferitelor balsamuri și șampoane anti-mătreață. Uleiul de cocos este de obicei aplicat local pentru îngrijirea părului.
Recomandat:
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Uleiului De Cocos
Uleiul de cocos conține extrem de util pentru organism acizi grași. Cele mai multe dintre ele sunt saturate, ceea ce, însă, nu le face dăunătoare oamenilor, dimpotrivă. Studii recente arată că acizii grași saturați au o serie de beneficii vindecătoare pentru sănătatea umană.
Care Sunt Beneficiile Spălării Dinților Cu Ulei De Cocos
Uleiul de cocos este una dintre cele mai bogate surse de grăsimi vegetale. Principalul tip de grăsime din uleiul de cocos este acidul lauric și, în cantități mai mici, palmitic și miristic. Un fapt interesant este că acizii grași din acest ulei sunt asociați cu proprietăți antibacteriene care prezintă un mare beneficiu pentru sănătatea cavității bucale.
Vedetele De La Hollywood Au înnebunit Din Cauza Uleiului De Cocos
Uleiul de cocos este un succes total printre vedetele de la Hollywood și este deja considerat nepopular dacă nu îl folosești pentru cel puțin ceva. Câștigătoarea Oscarului Gwyneth Paltrow o folosește pentru orice. Se înfrumusețează cu ea, își menține sănătatea și chiar gătește cu ea.
Despre Beneficiile Uleiului De Lavandă
Uleiul de lavandă este extras din florile de lavandă, care, desigur, sunt foarte parfumate și au fost folosite ca arome de secole. Uleiul de lavandă, pe lângă faptul că este utilizat pe scară largă în aromoterapie și producția de parfumuri, s-a dovedit, de asemenea, un prieten fidel al frumuseții feminine.
Despre Beneficiile Uleiului De Masaj
Uleiul de masaj nu numai că facilitează masajul, dar are și un efect de vindecare asupra întregului corp, deoarece are multe proprietăți utile. Uleiurile de masaj diferă prin miros și culoare, precum și prin proprietățile lor utile și scopul lor.