Despre Beneficiile Uleiului De Cocos

Cuprins:

Video: Despre Beneficiile Uleiului De Cocos

Video: Despre Beneficiile Uleiului De Cocos
Video: Uleiul de Cocos, Incredibile Beneficii pentru Sanatate 2024, Martie
Despre Beneficiile Uleiului De Cocos
Despre Beneficiile Uleiului De Cocos
Anonim

Uleiul de cocos nu numai că are un gust excelent, dar este cunoscut și pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.

Diabet

Acestea sunt unele dintre grăsimile pe care diabeticii le pot mânca fără teamă. Nu numai că nu contribuie la diabet, dar ajută la reglarea zahărului din sânge, reducând astfel efectele bolii. Insularii au consumat cantități mari de ulei de nucă de cocos de mai multe generații, fără a întâmpina deloc diabet, dar când l-au înlocuit cu alte alimente și uleiuri, rezultatele au devenit dezastruoase.

Pierdere în greutate

Pierderea în greutate cu ulei de cocos
Pierderea în greutate cu ulei de cocos

Conexiunea dintre uleiul de cocos și pierderea în greutate este foarte interesantă. Fermierii din America au descoperit la începutul secolului trecut că, atunci când au încercat să-și hrănească vitele cu ulei de cocos în loc să se îngrașe, vitele lor au pierdut în greutate. Deci, din nou, aceasta nu este o veste.

Sănătatea osoasă și dentară

Uleiul de cocos îmbunătățește absorbția calciului și magneziului în organism, ceea ce la rândul său este foarte util pentru sănătatea dinților și a oaselor. Îmbunătățirea absorbției calciului creat prin utilizarea uleiului de cocos oprește apariția cariilor și favorizează dezvoltarea dinților sănătoși. Absorbția de calciu și magneziu prezintă un mare beneficiu femeilor de vârstă mijlocie care pot deveni sau suferă de osteoporoză.

Ulei de nucă de cocos: Grăsimi saturate bune?

Da, uleiul de cocos este alcătuit din 90% grăsimi saturate. Dar, indiferent dacă sunt sau nu saturate, grăsimile sunt dăunătoare. Printre nutriționiștii populari, ideea că grăsimile saturate provoacă boli cardiovasculare este „adevărul absolut” care nu este niciodată pus la îndoială.

Cu toate acestea, cei care pun la îndoială această credință vor observa că omenirea a consumat în mare parte grăsimi saturate - sub formă de unt, untură de porc, ulei de cocos etc. de mii de ani, iar bolile cardiace încă erau rare înainte de 1920. Dacă nu altceva, creșterea bolilor cardiovasculare în ultimele decenii poate corespunde utilizării crescânde a uleiurilor vegetale polinesaturate, cum ar fi uleiul de porumb, șofran și canola, precum și margarina.

Ulei de nucă de cocos pentru păr
Ulei de nucă de cocos pentru păr

Îngrijirea părului

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune alimente naturale pentru păr. Ajută la creșterea părului, oferind o piele strălucitoare. Masajul regulat al capului cu ulei de cocos vă asigură că pielea capului este protejată de mătreață și păduchi, chiar dacă pielea capului este uscată. Uleiul de cocos este utilizat pe scară largă în subcontinentul indian pentru îngrijirea părului.

Majoritatea oamenilor din aceste țări aplică ulei de cocos pe păr în fiecare zi după o baie. Este un cooler excelent și ajută la creșterea părului epuizat. De asemenea, oferă proteinele esențiale necesare pentru a hrăni părul epuizat. Prin urmare, este utilizat ca ulei de îngrijire a părului și este utilizat la fabricarea diferitelor balsamuri și șampoane anti-mătreață. Uleiul de cocos este de obicei aplicat local pentru îngrijirea părului.

Recomandat: