2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Se pare că respectarea constantă a diferitelor diete stricte ne poate pune în pericol nu numai fizic, ci și mental. Cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că dietele dezechilibrate duc la un risc crescut de boli mintale.
Experții adaugă chiar că restricționarea mâncării ne-ar putea înnebuni literalmente. Gândirea constantă la ceea ce mănânci în acest moment, câte calorii sunt în ea și dacă nu se vor „lipi” de cel mai nedorit loc, poate înnebuni cu siguranță o persoană.
De fapt, experții ne-au cunoscut și ne-au introdus de mult timp că dietele stricte ne pot afecta sănătatea fizică. Pentru prima dată, însă, este clar că aceste diete ne afectează și activitatea creierului.
Oamenii de știință britanici au efectuat mai multe analize, potrivit cărora în ultimii 50 de ani industrializarea agriculturii a schimbat semnificativ compoziția țesuturilor - atât a animalelor domestice, cât și a plantelor.
Oamenii de știință raportează că au o scădere accentuată a acizilor grași nesaturați omega-6 și a acizilor grași omega-3. Aceștia, adaugă experții, sunt cei care influențează și sunt responsabili pentru activitatea noastră creieră cu drepturi depline.
Medicii ne avertizează că, dacă nu luăm măsuri pentru a schimba principiile de bază ale agriculturii sau cel puțin nu ne mai gândim la sănătatea noastră, lipsa acestor substanțe extrem de importante ne va afecta.
În plus, oamenii de știință explică faptul că lipsa lor în combinație cu o dietă dezechilibrată prezintă un risc și mai mare pentru buna funcționare a creierului. Experții vorbesc despre un risc crescut de anxietate, probleme de memorie și depresie, nu în ultimul rând schizofrenie și boala Alzheimer.
Potrivit acestora, femeile sunt mult mai expuse riscului unor astfel de tulburări - știți că sunt mult mai obsedate de diferite diete, spre deosebire de sexul mai puternic.
Sfatul experților este să găsiți o modalitate mai utilă de a slăbi, cum ar fi sportul. Și dacă urmăm o dietă, aveți grijă să nu mergeți la extreme care ne pot dăuna corpului și psihicului.
Recomandat:
Iată Cum Uleiul De Măsline Poate Scăpa De Păduchi
Problemele cu păduchii există de secole, dar sunt cele mai frecvente la copii. Dar, contrar credinței populare, păduchi prefer să atace pielea curată și scalpul. Deși nu prezintă un risc pentru sănătate, mâncărimea constantă și iritantă pe care o provoacă duce la un mare disconfort.
Mucegaiul Din Casă Poate Provoca Cancer La Ficat
Mucegaiul Aspergillus, care se găsește în case, este asociat cu un risc crescut de cancer la ficat. Este o mucegai negru otrăvitor, care, dacă nu este îndepărtat din casă la timp, poate provoca multe probleme de sănătate. Particulele din aer rezultate din mucegai, praf, vopsea și materiale de construcție sunt asociate cu probleme serioase, deoarece oamenii devin hipersensibili la ele.
O Ceașcă De Cafea în Fiecare Zi Poate Reduce Riscul De Cancer La Ficat
În ciuda tuturor avertismentelor, nu se mai poate nega faptul că cafeaua este cu adevărat utilă. În ultimii ani, oamenii de știință au reușit să demonstreze o serie de beneficii ale tonicului pentru sănătate, atâta timp cât este consumat cu moderație.
Șosetele Pentru Femei Cu Feromoni îi Vor înnebuni Pe Bărbați
Încă din zorii timpului, femeile au încercat să seducă bărbații. Ei sunt supuși unor proceduri de înfrumusețare diverse și uneori dureroase, citesc literatură de specialitate, participă la cursuri, aleg haine provocatoare și ce nu, doar pentru a intra sub pielea omului dorit.
Ce Semne Zodiacale Sunt Cele Mai Stricte Mame?
Fiecare femeie are un instinct matern înnăscut, deși există unele doamne care sunt într-adevăr foarte stricte sau chiar prea solicitante în acest moment. Puterea de a fi părinte nu constă în a-l învăța pe copilul tău să asculte orbește orice dorință a altora, ci în a crește o persoană cu adevărat fericită și responsabilă.