Semne De Supraalimentare Sistemică și De Ce Este Atât De Periculos

Cuprins:

Video: Semne De Supraalimentare Sistemică și De Ce Este Atât De Periculos

Video: Semne De Supraalimentare Sistemică și De Ce Este Atât De Periculos
Video: CARE SUNT SEMNELE INFARCTULUI MIOCARDIC 2024, Martie
Semne De Supraalimentare Sistemică și De Ce Este Atât De Periculos
Semne De Supraalimentare Sistemică și De Ce Este Atât De Periculos
Anonim

Mâncare excesivă este o tulburare alimentară caracterizată prin consumul unor cantități mari de alimente și incapacitatea de a se opri la momentul potrivit. În societatea modernă, supraalimentarea este caracteristică unui număr mare de oameni, iar obezitatea este o consecință a acesteia, ceea ce duce la o serie de probleme de sănătate.

Cauzele supraalimentării

Ele pot fi diferite, dar una dintre cele mai frecvente este insensibilitatea stomacului la mici modificări ale cantității de alimente consumate datorită capacității sale de a se întinde. În consecință, senzația de sațietate apare la doar 15-20 de minute după ce ați mâncat.

Celălalt motiv posibil este pierderea selectivității față de alimentele lor. Aceasta înseamnă că mănânci de toate și nu te ghidezi după proprietățile utile ale produselor și valoarea lor nutritivă.

Acest factor este influențat și de reclamele alimentare. O mare parte din oameni care mănâncă în exces acordă prea multă importanță nutriției și o transformă într-un întreg ritual.

Persoanele care sunt supuse unui mare stres sunt, de asemenea, un grup de risc, deoarece vorbim despre așa-numitele supraalimentare psihologică. Aceasta include persoanele cu o stimă de sine scăzută care se simt nesigure.

Semne de supraalimentare sistemică

Mâncare excesivă sistemică
Mâncare excesivă sistemică

Odată ce am clarificat care pot fi cauzele unui consum excesiv de alimente, este necesar să menționăm semne de supraalimentare sistemică. În acest fel, pot fi luate măsuri în timp util.

- Creștere rapidă în greutate sau fluctuații constante în greutate;

- Tulburari ale somnului. După ce a mâncat în exces, corpului îi este greu să adoarmă, deoarece procesele digestive continuă;

- Probleme cu tractul gastro-intestinal și senzație de disconfort (flatulență și balonare);

- Mâncare în orice moment, chiar și în absența foamei;

- Creșterea porțiilor consumate fără a duce un stil de viață activ;

- Mâncarea necontrolată, de exemplu, în timp ce vizionați televizorul sau citiți. În acest fel, distragerea atenției cu alte activități nu numai că vă împiedică să vă bucurați de aroma și gustul mâncării, dar face și dificilă determinarea momentului de sațietate;

- Depresia ca urmare a celor de mai sus simptome de supraalimentare.

De asemenea, nutriționiștii disting astfel de manifestări psihologice ale acestei afecțiuni precum: dorința de a fi singuri, vinovăția interioară și ură de sine.

De ce este atât de periculos să mănânci excesiv?

Consecințele unei supraalimentări sistemice
Consecințele unei supraalimentări sistemice

Pericolul este atât de grav încât medicii insistă: ar trebui să te ridici de la masă cu o ușoară senzație de foame. În caz contrar, vor apărea tulburări metabolice, care la rândul lor vor afecta activitatea tuturor organelor interne.

Primul consecințele unei supraalimentări sistemice afectează munca inimii. Greutatea unei persoane crește și odată cu aceasta toate organele cresc în consecință. La rândul său, acest lucru înseamnă că inima trebuie să lucreze mai mult.

Ca urmare, contracțiile inimii se intensifică și pereții musculari se îngroașă, rezultând probleme de hipertensiune și tensiune arterială.

Al doilea organ care suferă de supraalimentare constantă este ficatul. Când cantitatea de grăsime necesară în ea crește, devine sursa lor directă.

Pe de altă parte, aproape toate celulele din corp sunt pline de grăsimi. Acest lucru, la rândul său, pune o presiune imensă pe ficat și inimă. De asemenea, afectează activitatea stomacului, deoarece afectează întregul tract intestinal. Ca urmare a acestei afecțiuni, boli precum colecistita, gastrita, colita și pancreatita cronică cresc, de asemenea.

O altă posibilă consecință a supraalimentării este încălcarea ciclului hormonal din cauza deficitului de tiroxină. Femeile au probleme menstruale și acest lucru poate duce la infertilitate.

La bărbați, erecția este afectată. De asemenea, trebuie remarcat faptul că supraponderalitatea este o povară suplimentară asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor care se uzează prematur.

După cum puteți vedea, consecințele negative pentru organism sunt evidente, dar merită menționat faptul că nu numai consumul regulat de cantități mari de alimente, ci și o singură masă excesivă de sărbători pot duce la ele.

Recomandat: