2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Nu trebuie să faci baie în fiecare zi pentru a fi curat. Cu toate acestea, stilul de viață al fiecăruia este diferit. Dacă vizitați sala de sport pentru sesiuni cardio intense în fiecare zi, dușurile zilnice sunt o necesitate. Dar, în general, dermatologii spun că nu este nevoie să vă scăldați în fiecare zi.
Deci, cât de des este cel mai bine să faci o baie? Răspunsul este la fel de unic ca pielea ta! Scăldatul din fiecare zi până la o dată pe săptămână poate fi optim pentru dvs., în funcție de stilul dvs. de viață.
Dusurile lungi și frecvente vă pot priva pielea de uleiurile naturale de stratul său exterior, lăsându-l uscat, fulgios și potențial iritat. Spălarea părului în fiecare zi vă poate usca și scalpul, deoarece șamponul îndepărtează uleiurile naturale care păstrează părul moale și strălucitor. Așadar, de obicei este bine să faci o baie la fiecare câteva zile fără să te speli pe păr.
Luând dușuri recipe de altă parte, deși s-ar putea să nu pară cea mai plăcută experiență, este mult mai benefic pentru sănătatea ta decât un duș cald. Cu toate acestea, utilizarea apei reci nu înseamnă să faceți o baie de gheață.
Dușuri mai reci poate avea unele beneficii majore pentru pielea ta! Reducând timpul de duș și scăzând temperatura, vă puteți bucura de o piele mai moale și mai fină și de păr mai strălucitor.
Mai mult, veți avea un impact pozitiv asupra mediului. Potrivit Programului de Sustenabilitate al Universității din Boston, americanii folosesc în medie 25 300 galoane de apă pe an. Aceasta înseamnă că, dacă vă scurtați dușul cu două minute, puteți reduce consumul de apă cu 10 galoane pe săptămână.
Menținerea unei piele sănătoasă și frumoasă începe la duș. Pentru început, puteți planifica dușurile tale numai pentru zilele în care trebuie să te speli pe păr. În aceste zile, încercați să vă limitați timpul la duș între cinci și zece minute. Folosiți apă rece sau călduță și spălați cu un detergent ușor.
Dacă aveți pielea sensibilă, încercați să evitați gelurile de duș parfumate, deoarece acestea uneori provoacă iritații. De asemenea, mai puține geluri de duș se spală mai repede, așa că folosiți doar cât aveți nevoie pentru a spăla murdăria și transpirația.
Când sunteți gata, înmuiați (nu frecați) pielea cu un prosop. Apoi terminați aplicând o loțiune pentru a sigila umezeala pielii.
În acele zile în care nu intenționați să vă spălați tot corpul, nu trebuie să renunțați să vă simțiți super proaspăt și curat! Pentru început, puteți pulveriza șampon uscat în păr (în jurul rădăcinilor) pentru a absorbi uleiurile și mirosurile.
De asemenea, puteți pulveriza parfumul preferat pe punctele de puls pentru a vă împrospăta parfumul și aplicați un antiperspirant pentru a controla excesul de umiditate. Șervețelele umede pentru corp sunt un alt produs excelent pe care trebuie să îl aveți la îndemână atunci când nu vă scăldați.
Deci nu trebuie să faceți un duș fierbinte în fiecare zi! Asigurați-vă că veți fi proaspăt și frumos și, în același timp, pielea dvs. va fi recompensată cu sănătate.
Recomandat:
Beneficiile Unui Duș Rece Pentru Sănătatea Ta
Terapia cu apă (numit si hidroterapie ) a fost folosit de secole pentru a adapta corpul la condiții mai dure. Drept urmare, corpurile noastre devin mai rezistente la stres. Dușuri reci poate ajuta la ameliorarea simptomelor anumitor boli și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Beneficiile Uleiului De Argan Pentru Piele
ulei de argan este extrem de hrănitor și benefic și contribuie la sănătate și aspect în multe moduri nebănuite. Este o sursă de acizi grași importanți și este un ingredient major în multe produse de înfrumusețare. Uleiul de argan este o sursă de acizi grași omega-9 monoinsaturați (acid oleic) și acizi grași polinesaturați omega-6 (acid linoleic).
Sfaturi și Măști Pentru O Piele Frumoasă Pe Vreme Rece
Sfaturile bunicilor noastre despre frumusețe și aspect sănătos au fost testate de-a lungul timpului și au un efect pozitiv aproape 100% asupra pielii, părului, picioarelor etc. În lunile reci și reci de iarnă, pielea noastră este unul dintre cele mai vulnerabile organe.
Beneficiile Uleiului De Cardamom Pentru Piele
Uleiul esențial de cardamom este folosit de mai bine de 3.000 de ani în medicină, dar și în cosmetică, datorită numeroaselor sale beneficii pentru corpul nostru. De exemplu, este adesea utilizat pentru probleme cu bronhiile sau sistemul digestiv, precum și pentru tulburări de stomac, greață și altele.
Vremea Rece Este Un Test Pentru Piele
Sezonul de iarnă se apropie și este un test minunat pentru întregul nostru corp. Pericolele din această perioadă sunt legate nu numai de răceli și boli infecțioase, ci și de sănătatea pielii și de aspectul ei bun. Cele mai puternice efecte adverse asupra pielii în aceste luni ale anului sunt aerul rece și uscat, medicația crescută, stresul, utilizarea unor produse cosmetice inadecvate.