Crezi Că Te Speli Bine Pe Mâini? Verificați Dacă Acesta Este Cazul

Cuprins:

Video: Crezi Că Te Speli Bine Pe Mâini? Verificați Dacă Acesta Este Cazul

Video: Crezi Că Te Speli Bine Pe Mâini? Verificați Dacă Acesta Este Cazul
Video: Mainile ni le spalam 🛀 Mix cantece pentru copii de gradinita 2024, Martie
Crezi Că Te Speli Bine Pe Mâini? Verificați Dacă Acesta Este Cazul
Crezi Că Te Speli Bine Pe Mâini? Verificați Dacă Acesta Este Cazul
Anonim

În viața noastră de zi cu zi suntem în contact permanent cu tot felul de obiecte contaminate. De aceea, menținerea unei bune igiene a ambelor mâini și a întregului corp este extrem de importantă pentru sănătatea noastră. Dar să ne uităm acum la prima.

Este necesar să ne spălăm pe mâini în mod regulat și temeinic. În acest fel vom elimina numeroasele microorganisme și bacterii care se lipesc de ele și ne vom proteja de boli virale și infecții.

Majoritatea oamenilor subestimează importanța acestui proces. Ori nu o fac suficient de des, fie o fac incorect și ineficient.

Pentru spălarea mâinilor de calitate o clătire rapidă și superficială sub un canal nu este suficientă. Este nevoie de cel puțin 20 de secunde de frecare completă pentru a ne asigura că murdăria și bacteriile sunt îndepărtate și că mâinile noastre sunt destul de curate.

Vezi cine este cel mai corect și eficient mod de a vă spăla pe mâini.

Udă-ți mâinile cu apă

Udați-vă bine mâinile, folosind întotdeauna apă caldă sau cel puțin călduță, deoarece temperatura acesteia este importantă pentru îndepărtând murdăria de pe mâini tu. Apa rece nu este la fel de eficientă în îndepărtarea acesteia.

Adăugați săpun

Folosiți întotdeauna săpun, deoarece apa singură nu are puterea de a îndepărta murdăria acumulată. După ce v-ați udat mâinile, aplicați suficient săpun pentru a vă freca mâinile pe toate părțile.

Spălați-vă bine fiecare parte a mâinilor

Sfaturi pentru o igienă bună a mâinilor
Sfaturi pentru o igienă bună a mâinilor

Răspândiți și frecați săpunul pe mâini printr-o mișcare circulară. Așezați palma unei mâini deasupra celeilalte și frecați-o, apoi împletiți-vă degetele, mișcându-le înainte și înapoi.

Schimbați mâinile și efectuați din nou acțiunea. Apoi frecați palmele ambelor mâini împreună și împletiți-vă din nou degetele.

Răspândiți degetele și frecați ușor între ele, fără a lipsi un deget mare. Nu în ultimul rând, pentru o îngrijire adecvată a mâinilor, spălați bine și sub unghii. Majoritatea oamenilor nu le acordă atenție, dar există o mulțime de microorganisme și murdărie.

Stropeste-ti mainile

E timpul să clătești. Folosiți multă apă și turnați peste tot pentru a spăla săpunul.

Uscați-vă mâinile

Absoarbeți apa din mâini cu un prosop de hârtie sau o cârpă curată, de preferință nu cea pe care o folosiți pentru a vă curăța fața.

Recomandat: