2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Șoldurile sunt cunoscute pentru rezistența lor excepțională la temperaturi scăzute și de obicei se coc numai după primele înghețuri. Dar care este secretul acestei reziliențe și l-am putea împrumuta?
Se pare că putem și tradiționalul utilizarea șoldurilor în Medicina traditionala acum este dezvoltat și confirmat în continuare de cercetările științifice. Descoperă multe beneficiile pentru sănătate ale măceșilorpe care modestele boabe roșii le ascund sub coajă.
Șoldurile nu sunt fructe adevărate, ci ceea ce biologii numesc pseudo-fruct sau fruct auxiliar, deoarece semințele fragile sunt protejate de condițiile climatice dure de o coajă puternică, bogată în vitamine - o ceașcă florală.
Această cochilie poate fi folosită pentru a face o ceașcă ceai delicios de măceșe. Și are proprietăți antiinflamatorii, anti-îmbătrânire și analgezice, ajutând în același timp la slăbire.
Semințele plantei sunt acoperite cu fibre ascuțite asemănătoare acului, deci nu pot fi utilizate pentru a face ceai medicinal, ci sunt folosite pentru a face ulei de semințe de măceșe, care ascunde beneficii pentru piele. Beneficiile uleiului de măceșe sunt multe.
Ceaiul de măceșe este cel mai simplu și mai delicios mod de extragere beneficii pentru sănătate din acest fruct, deoarece tot ce aveți nevoie sunt câteva șolduri uscate și apă clocotită. Această băutură hrănitoare este plină de vitamina C, E și beta caroten, precum și de antioxidanți polifenolici, galactolipide și acizi triterpenici.
Ceaiul util este cunoscut pentru a reduce durerea și inflamația. Medicii recomandă chiar și băutura pacienților care suferă de dureri cronice, în special dureri articulare. Consumul regulat de ceai de măceșe sau administrarea unui supliment de măceșe îi pot reduce intensitatea.
În plus, ceaiul și suplimentele pot avea și un efect antiinflamator asupra articulațiilor, deoarece fructele conțin un tip de grăsime vegetală numită galactolipide. Studiile arată că băutura ajută și la scăderea în greutate, deoarece galactolipidele ajută la arderea grăsimilor mai repede în organism.
Ceaiul util de măceșe întărește imunitatea. Antioxidanții sunt deosebit de importanți pentru sistemul nostru imunitar, deoarece previn deteriorarea radicalilor liberi asupra celulelor și ne întăresc sistemul imunitar. Și lista antioxidanților din măceșe este pur și simplu remarcabilă, deoarece aceste fructe mici sunt pline de polifenoli, vitamina A și E, dar mai ales vitamina C.
Conform unor cercetări recente, ceaiul de măceșe poate chiar ajuta la atenuarea efectelor diabetului de tip 2 asupra organismului datorită numeroșilor antioxidanți din fructele mici.
Puteți citi mai multe despre beneficiile șoldurilor la acest link.
Recomandat:
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Uleiului De Cocos
Uleiul de cocos conține extrem de util pentru organism acizi grași. Cele mai multe dintre ele sunt saturate, ceea ce, însă, nu le face dăunătoare oamenilor, dimpotrivă. Studii recente arată că acizii grași saturați au o serie de beneficii vindecătoare pentru sănătatea umană.
Beneficiile Uimitoare Pentru Sănătate Ale Culcatului Cu Cineva Drag
Un sentiment de securitate este una dintre cheile unui somn sănătos și odihnitor. Când suntem mici, părinții noștri ne oferă această securitate. Dar când creștem, conștient sau nu, căutăm siguranță în partenerul nostru. De fapt, sunt multe beneficiile de a dormi cu cineva drag .
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Ceaiului Cu Gheață
Înainte să vă bucurați: nu, nu vom vorbi despre asta beneficiile pentru sănătate ale ceaiului cu gheață , care se vinde în sticle, conține mult zahăr. Vom vorbi despre ceaiul adevărat - una dintre cele mai populare băuturi din lume, chiar și în Statele Unite.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Saunei
Sauna nu este doar un capriciu inerent doar celor bogați și faimoși - este o abordare finlandeză pentru a atinge bunăstarea minții și a corpului. Dar finlandezii fac saune de secole - există mai multe saune decât mașini în Finlanda și sunt o parte importantă a vieții de zi cu zi a cetățenilor acestei țări.
Beneficii Uimitoare Ale Cartofilor Dulci Pentru Sănătate
Cartofi dulci sunt o mâncare preferată pentru mulți dintre noi. În afară de a fi extrem de gustoase și supuse diferitelor experimente culinare, acestea sunt disponibile pentru fiecare buzunar, sunt ușor de preparat și au o durată lungă de valabilitate.