2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Ducesa de Cambridge Catherine Elizabeth Middleton a povestit de multe ori cum își sculptează formele de invidiat. Soția prințului William nu a ascuns niciodată că mănâncă doar alimente proaspete sănătoase și merge la sală în mod regulat.
Carnea ușoară, legumele cu frunze, fructele de mare, avocado și fructele de padure goji nu sunt în meniul Kate. Înotul, yoga și Pilates contribuie în continuare la aspectul perfect al fermecătoarei Kate.
Cu toate acestea, ducesa de Cambridge nu este singura din familia ei care se bucură de măsuri extraordinare. Sora ei mai mică, Pippa Middleton, se mândrește și cu un corp sexy, invidiat de mulți dintre compatrioții săi.
Se pare că cumnatul prințului William subliniază și o anumită activitate fizică pentru a-și menține fesele apetisante și ferme. Pippa își sculptează fundul cu exerciții speciale de 30 de minute, scrie Daily Mail.
Exercițiile în cauză sunt împărțite în patru grupe. Primul grup include alergarea la fața locului. Aici este important să menționăm că în timpul antrenamentului genunchiul și brațul opus sunt ridicate cât mai mult posibil. Exercițiul în cauză trebuie făcut cel puțin două minute pentru a avea un efect vizibil.
Al doilea grup include apăsări drepte pe perete. Sora lui Kate face de obicei între opt și doisprezece dintre ei, apoi trece la următorul tip de exercițiu.
Al treilea grup include genuflexiuni cu picioarele întinse. Pippa face nu mai puțin de opt și nu mai mult de doisprezece dintre aceste exerciții.
Înainte de a-și termina antrenamentul, cumnatul prințului William a făcut ultimul grup de exerciții. Include flotări la sol. Ultima încărcare trebuie făcută în 45-60 de secunde.
Datorită acestor grupuri de exerciții nu numai că îmi mențin forma, ci și tonific toate părțile corpului. Este o idee bună să faci întregul antrenament de trei ori pe săptămână, explică Pippa Middleton, care, spre deosebire de sora ei Catherine, nu se poate lăuda cu o sală de gimnastică personală construită de prințul William de Țara Galilor, dar cu siguranță are un corp la fel de frumos.
Recomandat:
Pippa Middleton Este Pregătită Pentru Căsătorie
Sora mai mică a ducesei britanice Kate - Pippa Middleton, abia așteaptă să se căsătorească cu iubitul ei Nico Jackson, cu care se întâlnește de doar câteva luni, dezvăluie presa britanică. Pippa se așteaptă să-și anunțe logodna în această lună și singurul motiv pentru care nu a făcut-o încă este din respect pentru sora ei Catherine, care se așteaptă să nască primul ei copil mai târziu în această lună.
Sfaturile Lui Halle Berry Pentru Un Antrenament De Succes și Eficient
În ceea ce privește fitnessul, Halle Berry este una dintre actrițele de la Hollywood care nu ascunde că se bazează pe el. În ultimele luni, actrița a împărtășit fotografii ale antrenamentelor sale pe Instagram pentru #FitnessFriday, dezvăluind exact ce face pentru a arăta atât de uimitor.
Sfaturile Lui Demi Moore Pentru Păr Lucios
Părul actriței Demi Moore s-a remarcat întotdeauna prin strălucirea și vitalitatea sa extraordinare. Vedeta spune că atinge acest efect cu mai multe produse obișnuite. Demi Moore spune că toate femeile din lume pot avea strălucirea uimitoare a părului prin câteva produse ușoare și accesibile.
Sfaturile De Machiaj Ale Lui Diane Krueger
Diane Krueger (Diane Krueger) este o celebră actriță germană, fost model. Progresul din marele cinematograf este cu rolul frumoasei Elena în epica Troia din 2004. Actrița este o adversară sinceră a prea mult machiaj. Este indignată de felul în care tinerele din Statele Unite arată turtă dulce.
Sfaturile Lui Kim Kardashian Pentru O Fotografie Perfectă
Moda de a ne face poze cu noi înșine sau așa-numitele selfie-urile devin din ce în ce mai populare, iar una dintre vedetele de la Hollywood care o practică în mod regulat - Kim Kardashian, a decis să dea câteva sfaturi pentru fotografie. Vedeta realității, în vârstă de 33 de ani, devenită recent soția lui Kanye West, a dezvăluit Daily Mail că îi place să facă selfie-uri și să le încarce pe rețelele de socializare, iar o fotografie perfectă necesită câteva trucuri simple.