2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Miliardarul Richard Branson spune că majoritatea oamenilor își complică viața și încă nu fac ceea ce vrem cu adevărat să facem. Acesta oferă un exercițiu pentru a determina ce este cu adevărat important pentru noi.
Când ne planificăm viitorul, avem tendința să ne supraestimăm sau să ne subestimăm capacitățile. Dar dacă faceți un plan ușor, vă va deveni clar ce trebuie să faceți.
Pentru a face acest lucru, utilizați o foaie de hârtie și împărțiți-o în două coloane. Într-o singură coloană, enumeră toate acele lucruri care îți aduc plăcere, te fac să te simți bine și fericit cu viața ta.
În cealaltă coloană, scrieți tot ceea ce vă îngrijorează, acele domenii în care întâmpinați în mod regulat dificultăți și nu vă plac în forma lor actuală. Foarte des, ceea ce este scris într-o coloană vă va ajuta să vă ocupați de ceea ce este scris în a doua coloană.
Cu un plan atât de simplu al vieții tale, vei putea identifica probleme a căror existență poate că nu ți-ai dat seama, precum și soluții pe care nu le-ai observat până acum.
Foaia de hârtie indică în mod clar talentele și munca care vă vor aduce cea mai mare satisfacție. Majoritatea oamenilor nu își pot da seama în ce profesie se vor simți fericiți, iar acest exercițiu le va fi util.
Branson povestește și despre un prieten care fusese mult timp nemulțumit de munca sa și credea că se datorează șefului său plictisitor. Dar când a făcut lista respectivă, și-a dat seama că nu-i plăcea slujba din alte motive.
S-a dovedit că s-a simțit fericit când a ajutat alți oameni, așa că a renunțat la slujbă și a făcut ceva ce-i plăcea mai mult.
Nu sunt un fan al formelor lungi și complexe de cultivare, recunoaște miliardarul și vă sfătuiește: simplificați lucrurile și nu vă neglijați bunăstarea. Dacă ești sincer cu tine, vei înțelege multe lucruri.
Recomandat:
Continuați Să Mâncați Carne Dacă Doriți Să Vă Scurtați Viața
Recent, s-a vorbit din ce în ce mai mult despre beneficiile vegetarianismului pentru sănătate și o serie de studii susțin această afirmație cu rezultate reale. Un studiu recent din acest domeniu arată că persoanele care mănâncă carne au o rată a mortalității mai mare decât vegetarienii, scrie Science zilnic.
Aflați Dacă Sunteți Cu Adevărat O Persoană Determinată Cu Acest Test Rapid
Mulți dintre noi ne considerăm indivizi fermi și fermi, dar este chiar așa? Fă acest test rapid pentru a afla adevărul despre tine! Alegeți unul dintre cele trei răspunsuri posibile: 1. Dacă vă aflați într-un loc necunoscut și vă pierdeți, ce veți face:
Cu Acest Exercițiu încercat și Testat Vă Veți Crește Stima De Sine
Un exercițiu încercat de psiholog dr. Janice Wilhauer vă va ajuta să vă sporiți stima de sine. În cei 15 ani de practică, acest ritual a avut un efect pozitiv. Psihologul recomandă ca în fiecare seară, înainte de culcare, să scrieți trei lucruri care v-au plăcut la voi în timpul zilei.
Acest Exercițiu Simplu Vă Va Ajuta Să Preveniți Problemele
Cu un singur exercițiu ușor, vă puteți împiedica agravarea problemelor și vă puteți ocupa de ele de la început. Tot ce aveți nevoie este un singur lucru care vă va scuti de mari probleme. Când întâmpinați o problemă, fie scrieți-o, fie spuneți-o cu voce tare.
Cu Acest Exercițiu Copiii Tăi Vor Deveni Oameni De Succes
Dacă părinții îi sfătuiesc pe copii să facă un exercițiu de bază în fiecare zi, îi vor crește ca oameni de succes, spune autorul Daniel Golman, specialist în inteligență emoțională. Un personaj puternic stă la baza oricărui succes, spune expertul într-un interviu cu Oprah Winfrey, iar un personaj puternic nu poate exista fără așa-numitul controlul cognitiv, care este crescut în copilărie.