Răspundeți La Aceste 10 întrebări și Găsiți Fericirea în Viață

Video: Răspundeți La Aceste 10 întrebări și Găsiți Fericirea în Viață

Video: Răspundeți La Aceste 10 întrebări și Găsiți Fericirea în Viață
Video: ELIBEREAZĂ-TE DE ACESTE LUCRURI ȘI VEI GĂSI FERICIREA ÎN VIAȚĂ ! 2024, Martie
Răspundeți La Aceste 10 întrebări și Găsiți Fericirea în Viață
Răspundeți La Aceste 10 întrebări și Găsiți Fericirea în Viață
Anonim

Nehotărârea și ignoranța a ceea ce ne face fericiți sunt principalele motive pentru care nu ne simțim mulțumiți de viața noastră, care în timp crește în condiții grave precum depresia, spun psihologii din întreaga lume.

O mare problemă pentru majoritatea oamenilor este că nu știu ce îi va face fericiți să își depună eforturile în această direcție. În acest scop, psihologii au compilat un scurt sondaj de 10 întrebări care vă vor ajuta să înțelegeți ce este cu adevărat important pentru dvs. și ce trebuie să faceți pentru a găsi fericirea.

1. Îți place meseria ta - Ne petrecem cea mai mare parte a timpului la serviciu și pentru a fi cu adevărat fericiți, este important să facem ceva care să ne ofere plăcere, spune psihologul Srikumar Rao în cartea sa Fericirea la locul de muncă.

Prin urmare, ar trebui să vă gândiți cu atenție dacă cariera dvs. coincide cu caracterul și principiile vieții și, dacă nu este cazul, căutați o altă poziție;

2. Dacă nu trebuia să vă faceți griji cu privire la bani, cum v-ați petrece timpul - pentru a afla care este adevărata vocație, imaginați-vă că nu trebuie să lucrați pentru bani, așa cum fac majoritatea oamenilor, dar puteți face doar ceea ce vă place cu adevărat. Poate că hobby-urile sau ideile tale nu sunt atât de deznădăjduite pe cât crezi;

Oameni fericiti
Oameni fericiti

3. Cum vrei ca oamenii să-ți amintească de tine după moartea ta? - Cel mai important lucru pe care îl construim în această viață sunt conexiunile emoționale cu oamenii din jurul nostru. Deci, gândiți-vă la impresia pe care o lăsați asupra altora - rude, colegi, cu acțiunile voastre. Dacă vrei să fii acceptat mai pozitiv, începe să te comporti așa;

4. Care din trecut mă trage înapoi - Un obstacol în calea fericirii tale poate să nu fie ceva în prezent, ci un eveniment sau o persoană din trecut de care încă mai ești îngrijorat. Gândiți-vă la ce este și găsiți o modalitate de a-i întoarce spatele și de a merge mai departe;

5. Când să spui nu - pentru a vă simți fericiți, este important să răspundeți cu Nu la serviciile pe care nu vă place să le faceți și să nu încercați cu orice preț să mulțumiți și să vă mulțumiți pe alții;

6. Care este greșeala pe care o repet în continuare - Faceți o listă a greșelilor pe care le repetați cel mai adesea în dragoste sau cu finanțele și gândiți-vă cum să ieșiți din cercul vicios. Nu veți găsi niciodată fericirea dacă vă opriți în mod constant la alegeri nepotrivite;

7. Ce ți-a plăcut să faci în copilărie? - În copilărie eram foarte sinceri cu noi înșine, dar când creștem și suntem copleșiți de responsabilități, uităm de care ne-am bucurat cu adevărat. Așadar, întoarce-te la copilărie și amintește-ți ce ți-a plăcut cel mai mult să faci și petrece mai mult timp pe ea;

8. Ce mă motivează - Toată lumea este inspirată de anumite zone sau oameni din viața lor, spune autorul cărții Emotional Tools Darlene Minini. De aceea ar trebui să vă concentrați cea mai mare parte a timpului și atenției asupra a ceea ce în viața voastră vă provoacă muza;

9. Care sunt cele mai puternice 5 puncte ale tale? - identifică cele 5 trăsături ale personajului tău care îți plac cel mai mult și încearcă să le demonstrezi în mod regulat;

Relaxa
Relaxa

10. Pentru ce ești recunoscător? - Când ești prost dispus sau ai pierdut încrederea în sine, amintește-ți prin ce provocări ai trecut și pentru ce ești recunoscător în viață.

Recomandat: