2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Nehotărârea și ignoranța a ceea ce ne face fericiți sunt principalele motive pentru care nu ne simțim mulțumiți de viața noastră, care în timp crește în condiții grave precum depresia, spun psihologii din întreaga lume.
O mare problemă pentru majoritatea oamenilor este că nu știu ce îi va face fericiți să își depună eforturile în această direcție. În acest scop, psihologii au compilat un scurt sondaj de 10 întrebări care vă vor ajuta să înțelegeți ce este cu adevărat important pentru dvs. și ce trebuie să faceți pentru a găsi fericirea.
1. Îți place meseria ta - Ne petrecem cea mai mare parte a timpului la serviciu și pentru a fi cu adevărat fericiți, este important să facem ceva care să ne ofere plăcere, spune psihologul Srikumar Rao în cartea sa Fericirea la locul de muncă.
Prin urmare, ar trebui să vă gândiți cu atenție dacă cariera dvs. coincide cu caracterul și principiile vieții și, dacă nu este cazul, căutați o altă poziție;
2. Dacă nu trebuia să vă faceți griji cu privire la bani, cum v-ați petrece timpul - pentru a afla care este adevărata vocație, imaginați-vă că nu trebuie să lucrați pentru bani, așa cum fac majoritatea oamenilor, dar puteți face doar ceea ce vă place cu adevărat. Poate că hobby-urile sau ideile tale nu sunt atât de deznădăjduite pe cât crezi;
3. Cum vrei ca oamenii să-ți amintească de tine după moartea ta? - Cel mai important lucru pe care îl construim în această viață sunt conexiunile emoționale cu oamenii din jurul nostru. Deci, gândiți-vă la impresia pe care o lăsați asupra altora - rude, colegi, cu acțiunile voastre. Dacă vrei să fii acceptat mai pozitiv, începe să te comporti așa;
4. Care din trecut mă trage înapoi - Un obstacol în calea fericirii tale poate să nu fie ceva în prezent, ci un eveniment sau o persoană din trecut de care încă mai ești îngrijorat. Gândiți-vă la ce este și găsiți o modalitate de a-i întoarce spatele și de a merge mai departe;
5. Când să spui nu - pentru a vă simți fericiți, este important să răspundeți cu Nu la serviciile pe care nu vă place să le faceți și să nu încercați cu orice preț să mulțumiți și să vă mulțumiți pe alții;
6. Care este greșeala pe care o repet în continuare - Faceți o listă a greșelilor pe care le repetați cel mai adesea în dragoste sau cu finanțele și gândiți-vă cum să ieșiți din cercul vicios. Nu veți găsi niciodată fericirea dacă vă opriți în mod constant la alegeri nepotrivite;
7. Ce ți-a plăcut să faci în copilărie? - În copilărie eram foarte sinceri cu noi înșine, dar când creștem și suntem copleșiți de responsabilități, uităm de care ne-am bucurat cu adevărat. Așadar, întoarce-te la copilărie și amintește-ți ce ți-a plăcut cel mai mult să faci și petrece mai mult timp pe ea;
8. Ce mă motivează - Toată lumea este inspirată de anumite zone sau oameni din viața lor, spune autorul cărții Emotional Tools Darlene Minini. De aceea ar trebui să vă concentrați cea mai mare parte a timpului și atenției asupra a ceea ce în viața voastră vă provoacă muza;
9. Care sunt cele mai puternice 5 puncte ale tale? - identifică cele 5 trăsături ale personajului tău care îți plac cel mai mult și încearcă să le demonstrezi în mod regulat;
10. Pentru ce ești recunoscător? - Când ești prost dispus sau ai pierdut încrederea în sine, amintește-ți prin ce provocări ai trecut și pentru ce ești recunoscător în viață.
Recomandat:
Consolidați Relația Cu Partenerul Dvs.! Pune-i Aceste întrebări
unu conexiunea este întărită peste orar. Se bazează pe sinceritate, încredere, comunicare și dragoste. La începutul relației comunicarea dintre parteneri nu este deschis și poate puțin greoi. Încercați să vă apropiați de partenerul dvs. folosind următoarele întrebări:
Alegerea Unui Fotograf De Nuntă: Puneți-i Aceste 9 întrebări
Nunta este cea mai fericită zi din viața oricărui cuplu îndrăgostit. Acesta este momentul în care toate rudele și prietenii se adună pentru a celebra dragostea, iar familia tânără pentru a-și începe noua viață cu o mare fericire. Cu toate acestea, în timp, amintirile din acea zi vor începe să se estompeze.
Cele Mai Complexe întrebări și Răspunsuri Din Viață
Oamenii de știință din Elveția au făcut o listă cu cele mai complexe întrebări de viață și au încercat să găsească răspunsuri la acestea. De exemplu, una dintre cele mai frecvente întrebări pe care oamenii le pun psihanalistului este dacă dragostea poate dura pentru totdeauna.
Pune-ți Aceste întrebări înainte De Căsătorie
Căsătorie este, fără îndoială, unul dintre pașii cei mai responsabili pe care îi faci în viața ta. Ați auzit destule despre căsătoriile eșuate și divorțurile ulterioare, așa că este imperativ să luați în considerare în mod serios această problemă.
Traiesti Pe Deplin? Răspundeți La Aceste 5 întrebări Pentru A Afla
Te-ai întrebat vreodată ce ți-ar face viața plină, ce te-ar face să te simți complet mulțumit? Poate ai un partener iubitor, călătorești în lume sau ai succes în cariera ta? Potrivit expertului și antrenorului stilului de viață Sarah Jones, răspunsul este mult mai modest decât toate acestea, relatează Independent.