Cum Sunt Afectate Traumele Din Copilărie și Cum Să Le Depășim

Cuprins:

Video: Cum Sunt Afectate Traumele Din Copilărie și Cum Să Le Depășim

Video: Cum Sunt Afectate Traumele Din Copilărie și Cum Să Le Depășim
Video: Revolta corpului - cum depăşim traumele din copilărie 2024, Martie
Cum Sunt Afectate Traumele Din Copilărie și Cum Să Le Depășim
Cum Sunt Afectate Traumele Din Copilărie și Cum Să Le Depășim
Anonim

Obiectivele fiecărei sesiuni cu un psiholog sunt să reușim depășește leziunile și să te ocupi de problemele tale emoționale. Posibilele cauze și scenarii de dezvoltare sunt multe, întrucât totul depinde de cât de instabil este psihicul tău. Toată lumea percepe diferit ceea ce se întâmplă în viața lor, așa că pentru unii este suficient doar un mic eveniment negativ pentru a-și distruge ideile de stabilitate emoțională, în timp ce alții au o încredere de invidiat și sunt capabili să depășească multe eșecuri în viață.

Una dintre cele mai frecvente leziuni, care au o influență puternică și un semn al vieții umane viitoare, aceștia sunt copii. Următoarele leziuni se încadrează în această categorie:

- boală gravă, decesul unui membru al familiei;

- divorțul părinților;

- răceala relațiilor familiale și înstrăinarea;

- nesiguranță materială și internă;

- violența domestică, inclusiv violența sexuală.

Cum afectează leziunile din copilărie?

Psihologi cunoscuți au împărtășit în mod repetat despre importanța experiențelor copiilor și psihicul copilului asupra vieții viitoare a omului. Chiar dacă aceste amintiri sunt profund ascunse în mintea noastră, ele au din nou un efect indirect asupra comportamentului, încrederii, securității, relațiilor noastre și așa mai departe. De aceea, chiar și bătrânii spun că primii 7 ani sunt cei mai importanți. Atunci scenariul comportamentului tău ulterior este deja stabilit.

Astfel, chiar și copiii găsesc adesea parteneri precum părinții lor, chiar dacă erau alcoolici, de exemplu. Este important să înțelegem că într-o zi copiii noștri ne vor copia inconștient scenariul de viață, așa că va trebui să încercăm să ne rezolvăm greșelile și să discutăm totul cu ei. Adesea, părinții plasează mesaje directive la un nivel subconștient, care pot fi ghidați de cele mai bune intenții ale lor de a-și învăța copiii responsabilitatea, de exemplu, dar totuși înrăutățesc situația.

Anxietățile pot fi de diferite naturi, precum și însoțite de sentimente diferite: vinovăție, rușine, anxietate, frică, sentimente de inferioritate, neîncredere, existență fără sens și altele. Pe de o parte, senzația de durere este ca un mecanism de protecție a conștiinței noastre, încercând astfel să uităm de traume. Acești oameni cred sincer că aceasta este o caracteristică a caracterului și nu sunt dispuși să recunoască existența unei probleme care este important de rezolvat.

Motivul pentru aceasta este adesea faptul că dacă persoanele cu traume din copilărie gândiți-vă la aceste evenimente din trecut, apoi vor trebui să regândească prea multe lucruri în viața lor. Pe măsură ce situația se adâncește, există un sentiment de frică, neputință și nesiguranță.

Ascunzând problema chiar de tine, nu complici decât situația, pentru că niciuna traume din copilărie nu va dispărea de la sine și în timp va lăsa o amprentă mai puternică în sufletul și mintea ta, dar în același timp îți va afecta relațiile cu alte persoane, inclusiv cu sexul opus.

depășirea traumelor din copilărie
depășirea traumelor din copilărie

Semne frecvente de traume în copilărie:

1. Vinovăție constantă;

2. Teama de singurătate;

3. Complexitatea în construirea relațiilor;

4. Incapacitatea de a accepta complimente;

5. Crezi că nu merită să fii fericit;

6. Teama de a nu satisface așteptările oamenilor;

7. Este dificil să iei decizii;

8. Teama de conflicte;

9. Stima de sine scăzută;

10. Perfecționismul.

Cum să depășești traumele copilăriei?

Confortul psihologic interior este unul dintre factorii determinanți importanți ai fericirii umane. Este important nu doar să te menții extern, ci și intern. Sufletul tău trebuie să fie, de asemenea, calm și în deplină armonie cu sinele tău interior. De aceea, dacă aveți traume psihologice din copilărie, atunci nu trebuie să vă fie rușine sau jenă să vizitați un psiholog pentru a vă ajuta să vă rezolvați problema și să mergeți mai departe.

Puteți chiar să vizitați diferite grupuri, unde fiecare își împărtășește problemele și împreună învață cum să le facă față, eliberându-i astfel încât să-și recapete fericirea și armonia în relațiile lor cu ei înșiși.

Din păcate, mulți oameni sunt încă reticenți să viziteze un psiholog și au atitudinea interioară că acești specialiști lucrează doar cu persoane care au probleme de sănătate mintală, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Rolul lor principal este să vindece sufletul unei persoane, inclusiv să te ajute să depășești diferite traume din viața ta din copilărie. Nu veți putea face față singuri și, cu cât negați problema, cu atât se adâncește mai mult.

Astăzi, cu ajutorul psihologilor, vă puteți elibera lumea interioară de consecințe nedorite și dureroase. Acestea includ traume emoționale, situații traumatice din viața ta, experiențe sau amintiri psiho-emoționale severe sau acute, precum și orice șocuri emoționale.

Recomandat: