2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:08
Celulita este flagelul modern pentru toate femeile. Chiar și cele mai slabe doamne suferă de coajă de portocală.
Contrar credinței populare, celulita este tratabilă. Singurul lucru de care trebuie să fii atent este că nu reapari, întrucât rămâi predispus la această afecțiune. Eforturile sistematice și îngrijirea vă ajută să nu o mai vedeți niciodată.
O dietă magică te ajută să-ți iei adio de la celulită în doar șapte zile. Regimul poate fi dificil, dar urmăm maxima că frumusețea vrea sacrificii.
Dieta anticelulitică nu numai că te ajută să slăbești. Este bun pentru organism și este util în eliminarea toxinelor din organism. Iat-o:
Ziua 1
Mic dejun: Iaurt, brânză necoaptă, pâine integrală;
10 dimineața: fructe sau suc de fructe;
Prânz: Salată și grătar de cartofi, pâine integrală sau pâine de secară;
16:00: Fructe sau sucuri de fructe;
Cina: legume fierte, piept de pui, salată, pâine de secară;
Ziua 2
Mic dejun: Muesli și lapte cu conținut scăzut de grăsimi;
10 dimineața: migdale;
Prânz: salată de varză, carne și sfeclă;
16:00: cafea albă;
Cina: legume fierte, piept de pui, salată, pâine de secară;
Ziua 3
Mic dejun: suc de morcovi, cafea neagră;
10 dimineața: semințe de floarea-soarelui nesărate;
Prânz: salată de conopidă, puțină pui, pâine de secară;
16:00: Fructe sau sucuri de fructe;
Cina: iaurt, pâine de secară, salată;
Ziua 4
Mic dejun: Muesli;
10 dimineața: salată de fructe;
Prânz: supă de vită, cartofi, morcovi, salată, pâine de secară;
16:00: Suc de legume;
Cina: 1 bucată de pâine, gem, o ceașcă de ceai verde;
Ziua 5
Mic dejun: O bucată de pâine, gem, o ceașcă de ceai verde;
10 dimineața: Fructe;
Prânz: tocană de mazăre, pâine de secară, salată;
16:00: Suc de fructe sau legume;
Cina: legume fierte, pește, salată, pâine de secară;
Ziua 6
Mic dejun: suc de fructe sau legume, brânză, pâine de secară;
10 dimineața: fructe sau salată de fructe;
Prânz: cotlet de soia, salată de cartofi și suc de roșii;
Ora 16: Căpșuni cu ciocolată neagră;
Cina: legume fierte, piept de pui, salată, pâine de secară;
Ziua 7
Mic dejun: suc de morcovi, cafea neagră;
10 dimineața: semințe de floarea-soarelui nesărate;
Prânz: salată de conopidă, puțină pui, pâine de secară;
16:00: Fructe sau sucuri de fructe;
Cina: paste, pâine de secară.
Recomandat:
Scăpați De Excesul De Grăsime Cu Această Băutură Magică De Măceșe
Măceșul este unul dintre cele mai utile fructe pe care ni le-a dat natura. Aceste mici bile roșii s-au dovedit mult timp a fi un superaliment datorită conținutului lor de vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina B1, vitamina K, acizi grași omega-3 și omega-6 și o serie de alți nutrienți.
Uitați De Celulită Cu Această Plantă Magică
Celulita este unul dintre cele mai dificile lucruri de luptat. Astăzi, în epoca medicinei și tehnologiei avansate, ierburile rămân cel mai puternic instrument de combatere a problemelor corpului în numele frumuseții. Pentru a face față celulitei, este important să ne dăm seama că nu este doar o problemă a pielii - este o boală.
Minus 3 Kilograme în 3 Zile Cu Această Dietă Uimitoare
Potrivit experților, aportul caloric minim zilnic este de aproximativ 1.200 de calorii. În rândurile următoare veți găsi un meniu de trei zile cu un aport de calorii și mai limitat. De aceea, este important să urmați regimul doar atât timp cât este indicat.
Respirație Urât Mirositoare: Uitați De Aceasta Cu Această Rețetă Puternică
Respiratie urat mirositoare este printre cele mai neplăcute lucruri care ni se pot întâmpla. Igiena personală este un pilon al sănătății noastre, dar există cazuri în care este greu să ne descurcăm singuri. Știm cu toții cât de neplăcut este să fii aproape de o persoană a cărei igienă personală este mai puțin acceptabilă.
Aceasta Este Planta Magică Pentru Dragoste
Planta Damiana (Turnera diffusa) poartă numele alchimistului Turner, care i-a acordat o mare atenție după ce i-a descoperit numeroasele proprietăți utile. Dar istoria Damianei datează de pe vremea aztecilor și mayașilor, care au fost captivați de calitățile ei.