Care Ierburi Ne Vor Salva De Depresia Iernii?

Video: Care Ierburi Ne Vor Salva De Depresia Iernii?

Video: Care Ierburi Ne Vor Salva De Depresia Iernii?
Video: Cum putem trata depresia gratuit? 2024, Martie
Care Ierburi Ne Vor Salva De Depresia Iernii?
Care Ierburi Ne Vor Salva De Depresia Iernii?
Anonim

Depresia merge adesea mână în mână cu anxietatea. Aceste tulburări mentale sunt tratate mult timp, iar perioada de iarnă cu expunere minimă la soare poate crește incidența la om.

Există mai multe plante care pot face față acestor afecțiuni fără simptome severe.

O astfel de plantă medicinală este Sfântul Vasile - una dintre cele mai valoroase și sacre plante din cultura indiană. Calmează nervii și vindecă gândurile anxioase, stresul și depresia.

Kava kava este o plantă cu efecte pozitive dovedite în tratarea sentimentelor de anxietate. În ciuda beneficiilor depresiei, trebuie să aveți grijă la utilizarea acesteia din cauza posibilelor efecte toxice asupra ficatului.

Ceai
Ceai

Balsamul de lămâie este, de asemenea, un remediu cu care o persoană poate face față atunci când se simte deprimată și anxioasă. Studiile unice au constatat, de asemenea, că beneficiile plantei sunt probabil mai bune la femei decât la bărbați, care vor avea nevoie de o doză mai mare.

Floarea pasiunii este o plantă care a fost folosită cu succes de secole pentru a reduce simptomele anxietății și stresului.

Ceaiul de mușețel ajută foarte mult și persoanelor cu anxietate și depresie. Unele studii au identificat flavonoidele prezente în această plantă ca având un efect antidepresiv.

Şofran
Şofran

O plantă utilă pentru concentrarea afectată, anxietate, amețeli, tinitus, cefalee este Ginkgo biloba. Planta afectează vasele de sânge din corp, le dilată și astfel crește fluxul de sânge către organele vitale din corp. În același timp, luptă împotriva radicalilor liberi dăunători.

Yarrow este, de asemenea, de ajutor în sentimentele de anxietate și depresie. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea bolilor intestinale, a inflamației și a insomniei. Se consideră că efectul este similar cu cel al Diazepamului.

Porec
Porec

O plantă cu un efect relaxant bun, care combate depresia, este sunătoarea. Studiile arată că planta este sigură pentru oameni dacă nu se iau alte medicamente.

Lavanda este, de asemenea, indicativă pentru depresie și anxietate. Afectează starea de spirit a unei persoane, îmbunătățind-o. Trebuie remarcat faptul că, dacă se utilizează ulei de lavandă cu adaos de imipramină (un antidepresiv sintetic), acesta poate duce la uscarea gurii și la retenția urinară.

Șofranul se poate baza și în lunile de iarnă. Cultivată pe scară largă în India, Iran și Grecia, planta are multe beneficii pentru sănătatea umană. Ingredientul activ al crocinei șofran alfa are proprietăți antiinflamatoare, antidepresive, antihipertensive.

Borajul de plante medicinale este de așa natură încât are un efect bun asupra depresiei și are o perioadă lungă de eliberare. Unele studii consideră că planta are o acțiune lentă și efectul poate dura mai mult de o săptămână.

Recomandat: